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网站首页 / 养生饮食

  • 醋泡3宝好处多!每天吃一点,杀菌、开胃还能辅助降脂~

    醋泡3宝好处多!每天吃一点,杀菌、开胃还能辅助降脂~

    醋是我们生活中不可缺少的一味调料,它不仅能给菜肴提味增香,也有着很好的养生保健功效,甚至被誉为“厨房第一调料”。具体来说,醋有4大好处。...

    2021-04-09 14:10:03 浏览2次
  • 糯米排毒 粳米滋补

    糯米排毒 粳米滋补

    最近新米上市,不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出,不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”,这样才能吃得美味又健康。...

    2021-03-26 15:04:41 浏览4次
  • 小米能催眠美容 益肾气养脾胃

    小米能催眠美容 益肾气养脾胃

    中医认为人体健康基础是精、气、神。精是生命之力,气是生命之源,神是生命之光。精、气、神各具功能,又互相影响。中医养生,主要是调养精、气、神。五谷杂粮...

    2021-03-26 14:58:54 浏览5次
  • 6种米饭女人一生受用

    6种米饭女人一生受用

    米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭!1、最滋补的是粳米日常用来做米饭...

    2021-03-26 14:45:05 浏览3次
  • 研究发现食用黑米有助辅助治疗过敏

    研究发现食用黑米有助辅助治疗过敏

    据《巴基斯坦观察家报》近日报道,新研究发现黑米、黑米糠可缓解过敏、哮喘或其他疾病的炎症。来自美国农业部的研究人员解释说,黑米糠就是黑米的 外壳,在加...

    2021-03-26 14:40:45 浏览6次
  • 豆浆怎么喝才能抗衰老

    豆浆怎么喝才能抗衰老

    1、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢...

    2021-03-26 14:27:46 浏览3次
  • 小麦有哪些营养价值?

    小麦有哪些营养价值?

    小麦都有什么价值呢?看看小麦的哪些药用价值有什么:养心神,敛虚汗,心慌,自汗,盗汗等。小麦属禾本科栽培作物。中药材分淮小麦、浮小麦两种。浮小麦即淘...

    2021-03-26 14:24:39 浏览3次
  • 吃什么食物养肝

    吃什么食物养肝

    古书上说,草木在春天是带着酸味的。古人真的很有意思,对自然界的万物都是体察入微的,不似我们这般马虎。不信的话看一看那满山的青杏,那酸溜溜的苹果...

    2021-03-26 14:20:47 浏览3次
  • 红豆的四大功效 女人的天然养颜品

    红豆的四大功效 女人的天然养颜品

    红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思,是美好的。红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好,不仅可以美容养颜,还可以健脾养胃,祛除体内湿...

    2021-03-26 14:17:04 浏览3次
  • 各年龄段吃粗粮的讲究

    各年龄段吃粗粮的讲究

    如今,不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的,一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专...

    2021-03-26 14:14:04 浏览3次
  • 空腹喝茶有危害 谨记喝茶的禁忌

    空腹喝茶有危害 谨记喝茶的禁忌

    空腹千万不能喝茶早上起来迷迷糊糊,并且大脑也处于一种未开启的状态,这个时候大部分人都会选择喝一杯浓茶来达到提神的目的。但现代科学研究表明,我们人体有...

    2021-03-25 15:28:13 浏览5次
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